Medias

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      Anatomie et musculation sans appareil

      Une initiation à la marche nordique présentant les gestes de base. L'auteur propose des exercices d'étirements et d'échauffements ainsi que des méthodes d'entraînement spécifiques à la marche nordique de compétition. Avec des conseils autour de l'équipement, des vêtements et de la nutrition.
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      Technical specifications

      Release dateOctober 07th 2020
      LanguageFrench
      PublisherMEDICIS
      Categories
      Number of pages152 pages
      CompositionSingle-component retail product
      SupportPaperback / softback
      IllustrationsHalftones, unspecified, Line drawings, unspecified, Illustrations, color
      Measure28.0 cm (Height), 21 cm (Width), 600 gr (Weight)
      Accessibility  No information is available regarding the accessibility of the format Paper