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HIIT, entraînement fractionné à haute densité
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HIIT
Entraînement fractionné à haute intensitéLe HIIT (High Intensity Interval Training) est une méthode d'entraînement
basée sur des séances intenses et courtes qui permettent d'atteindre ses
objectifs de façon rapide et efficace.Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et préparation physique, proposent le livre le plus complet jamais publié
en français sur cette méthode.Grâce à des mouvements souvent inédits, pratiqués au poids de corps o
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eBook - EPUB
Watermark protection
Technical specifications
Release date | November 24th 2016 |
Language | French |
Publisher | AMPHORA |
Categories | |
Number of pages | 383 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | 600 Halftones, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 24.0 cm (Height), 17 cm (Width), 824 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format EPUB |