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La sophrologie : ma solution mieux être
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Moins connue en Amérique, la sophrologie, qui allie les connaissances de la médecine occidentale à quelques disciplines issues des traditions spirituelles orientales, apaise le corps et l'esprit et procure une foule de bienfaits. Un peu comme le yoga, un peu comme la méditation... avec un aspect thérapeutique en prime! À l'aide de postures et de mouvements hyper simples, synchronisés à la respiration et renforcés par la visualisation, elle chasse le stress et l'anxiété, augme
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Technical specifications
Release date | February 11th 2020 |
Language | French |
Publisher | SAINT-JEAN |
Categories | |
Number of pages | 144 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |