Medias
Training express pour le triathlon
Soyez le premier à donner votre avis
Une méthode d'entraînement pour le triathlon permettant d'obtenir les mêmes résultats en deux fois moins de temps qu'une préparation classique, tout en réduisant les risques de blessure et la fatigue physique comme mentale. L'auteur propose 66 séances types avec des consignes simplifiées, des exercices ludiques, des séances-chocs, des règles d'échauffement ou encore des conseils alimentaires.
Livre numérique - ePub
Protection filigrane
Spécifications techniques
Date de sortie | 17 octobre 2019 |
Langue | Français |
Éditeur | THIERRY SOUCCAR |
Collection | Mon coach. Mon coach remise en |
Catégories | |
Nombre de pages | 206 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 27.0 cm (Hauteur), 21 cm (Largeur), 685 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |